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川島和正です。本日も最新トピックを
お伝えいたします。


■■コラム コロナで引きこもっていると
バカになっていく理由


最近はコロナの影響で
家に引きこもっている人が
増えていることと思います。

「コロナはただの風邪」と考える人以外は
ほとんどの人が
外出を最低限にしてることでしょう。


さて、引きこもり始めは
パソコンで作業をしたり、家を片づけたり
意外と素早く活動できるものですが
いつの間にかバカになって
体力もなくなって遅くなるので要注意です。

しかも、本人は気づかぬまま
1日に出来ることが
どんどん減っていくもので
誰かに計測でもしてもらわないと
まず分かりません。


なぜ、こんなことが起きるのかというと
外部刺激がないと
頭の回転も、行動スピードも
どんどん遅くなるからです。

普段外に出る生活では
朝8時までに出かける準備とか
10時の電車に乗らなければいけないとか
何かしらタイムリミットがあり
その前は頭も体も活性化されます。

頭を速く動かそうとして
体も速く動かそうとすると
どちらも鍛えられていくのです。

また、目に入る景色や人が多かったり
耳に入る音が多かったりすることでも
頭は鍛えられていきますし
もちろん動いていれば
体は鍛えられていきます。

一方、家に引きこもって
自分のペースで暮らしていると
脳も体も退化していき
バカになって体力もなくなって
どんどんスローペースになるのです。


というわけで、あまり引きこもっていると
日々退化してしまって危険ですので
コロナに気を付けつつも
出かけることをお勧めします。

また、家で行動する際も
何時までに何をすると
行動にタイムリミットを決めて
遅くならないように
気を付けることをお勧めします。

私自身、気を付けていても
1月末にコロナが始まってから
あっという間に半年という感じですので
本当に気を付けないとまずいですね。

ボケボケしていると
たいして何もしないまま
食べて飲んで寝ているうちに
あっという間に数年たってしまいそうです。



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